A Terapia Cognitivo Comportamental TCC, é uma abordagem da psicologia baseada em evidências e padrão para diversos tratamentos
Muitos aspectos de nossa vida influenciam diretamente no cotidiano nos impedindo de viver tranquilamente, geralmente esses bloqueios são causados por feridas emocionais, as mais comuns são classificadas como:
Rejeição - Abandono - Traição - Humilhação - Injustiça
O tratamento e cura existem e ocorre quando passamos a identificar e entender o processo através de ajuda profissional, somente assim será possível a cura.
Para o desenvolvimento do processo terapêutico, será utilizada a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), uma abordagem de tratamento psicológico, baseada na ideia de que pensamentos, emoções, sensações corporais e comportamentos estão conectados.
O foco da terapia cognitivo comportamental é auxiliar a pessoa a identificar pensamentos e comportamentos disfuncionais, que, por sua vez, geram emoções e sensações desconfortáveis; desencadeando sintomas ansiosos ou humor deprimido.
A terapia cognitivo comportamental é indicada para tratar uma série de condições, incluindo:
Ansiedade
Autoestima
Depressão
Problemas profissionais
Relacionamentos
Uso/abuso de substâncias psicoativas;
Como serão as sessões?
Durante as sessões de psicoterapia, construiremos um espaço seguro e confidencial onde você possa explorar seus pensamentos, sentimentos e experiências comigo. É um processo colaborativo, projetado para promover o seu crescimento pessoal, atenção emocional e o desenvolvimento de habilidades para lidar com os desafios da vida.
O tempo de duração do processo terapêutico e a frequência de sessões podem variar de pessoa para pessoa, pois cada ser humano é único que enfrenta situações e conflitos diferentes.
Atendimento presencial em Dracena
Rua Euclides da Cunha, 290 - Centro
Psicoterapia online mediante agendamento
Fernanda Barreto
Psicóloga Clínica
CRP 06/124480
- Formada em Psicologia pela Unifadra - Dracena;
- Pós-graduada em Saúde Mental e Dependência Química (Inst. Souza), e atualmente cursando Psicopatologia e TCC (JT Psicologia).
Produtos e serviços:
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