Cansado do estresse da rotina e correria do dia a dia? Encontre equilíbrio, bem-estar e relaxamento aqui, no Yoga Prudente! Oferecemos diversos serviços e terapias, incluindo massagens relaxantes, acupuntura, reiki e muito mais! Entre em contato e descubra como podemos te ajudar!

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Yoga Prudente - Seu Refúgio de Relaxamento, Autoconhecimento e Saúde Integral!

Somos um espaço dedicado à sua saúde de forma integral: combinamos práticas milenares com a medicina moderna para te proporcionar experiências e sensações únicas de transformação, integrando corpo, mente e espírito!

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CEO e terapeuta corporal

Fred - CEO & Terapeuta Corporal

Com mais de 10 anos de experiência em Educação Física, massoterapia, yoga e quiropraxia, Frederico oferece diversos tratamentos que irão promover alívio em suas tensões musculares, alinhando o físico com desbloqueios energéticos.

CEO e terapeuta integrativa

Bela - CEO & Terapeuta Integrativa

Formada em finanças e especializações em gestão e terapias integrativas, Isabela une sua visão estratégica com um olhar holístico para formas de proporcionar um bem-estar com tratamentos e terapias integrando corpo, mente e espírito.

Yoga

Nossas aulas de Yoga te convidam a sair do piloto automático da rotina, promovendo relaxamento, renovação e alinhamento. Iremos te guiar a sentir-se confortável dentro do desconforto, fortalecendo seu corpo e mente.

Oferecemos aulas para todos os níveis, desde iniciantes à praticantes avançados, com foco em:

  • Alívio do estresse;
  • Alívio da ansiedade;
  • Melhorar a postura;
  • Maior flexibilidade;
  • Aumento de força física;
  • Desenvolvimento de concentração e foco.
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Oferecemos também diversas formas de promover uma melhor versão de si mesmo:

acupuntura

Acupuntura

alongamentos

Alongamentos

aromaterapia

Aromaterapia

auriculoterapia

Auriculoterapia

cromoterapia

Cromoterapia

massagem relaxante

Massagem relaxante

massoterapia

Massoterapia

meditação

Meditação

moxabustão

Moxabustão

reflexologia podal

Reflexologia podal

reiki

Reiki

ventosaterapia

Ventosaterapia

Projetos Empresariais

Invista na saúde e bem-estar da sua equipe e veja a produtividade dobrar! Temos programas corporativos personalizados para atender às necessidades da sua empresa, oferecendo soluções para:

  • Reduzir o estresse;
  • Prevenção de Burnout;
  • Melhorar o ambiente institucional;
  • Aumento na produtividade;
  • Promoção da saúde mental e física.
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No Yoga Prudente, acreditamos na profunda conexão entre corpo, mente e espírito! Nossa equipe busca oferecer um atendimento humanizado e especializado, guiando você a uma jornada de autoconhecimento, cura e relaxamento!

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