Milhares de pessoas buscam emagrecer todos os dias. Perder peso não é tarefa fácil e para que seja feito da maneira correta, é ideal que seja acompanhado por profissionais especializados. Uma alternativa que vem sendo muito buscada atualmente são as clínicas de emagrecimento. Alguns dos serviços que podem ser oferecidos são: acompanhamento nutricional voltado para reeducação alimentar em busca de equilíbrio, atendimento médico e direcionamento de atividades físicas. Vale lembrar que além dos benefícios estéticos, que são os mais procurados, perder alguns quilinhos também pode trazer outras vantagens, como: 1- melhora do sono: perder o excesso de gordura ajuda a dormir melhor, alivia a apneia e o ronco. 2- melhora do humor: exercícios liberam endorfina, reduzindo a percepção da dor e trazendo um sentimento positivo para quem pratica. 3- melhora nas articulações: com menor peso, exige-se menos esforço das articulações do corpo. 4- pele melhor: a combinação de exercícios com alimentação correta diminuem a ansiedade, o estresse, melhoram o sono e assim, deixam a pele melhor. 5- imunidade forte: com uma vida saudável, seu corpo estará preparado para enfrentar males como resfriados, gripes e desencadeamento de crises de herpes. 6- memória melhor: levar uma vida saudável também impacta nosso intelecto, mostrando que nossa memória fica melhor. E claro, levar uma vida saudável nos faz viver mais tempo, pois a combinação ajuda a evitar uma série de doenças, aumentando a expectativa de vida. Ah! E não custa nada lembrar que apesar de existirem milhares de recomendações de amigos e na internet sobre como emagrecer rápido, essas opções não são recomendadas por médicos. Apesar de se ter um resultado impressionantemente rápido, na maioria das vezes, ele não é permanente. Além disso, dietas malucas e com restrições podem oferecer diversos riscos para a saúde. Além de poder ficar com deficiência dos nutrientes que foram cortados da dieta, é possível que se desenvolva mal estar ou até mesmo transtorno alimentar e compulsão. Por exemplo: ao excluir um nutriente da dieta, é bem provável que você extrapole ou tenha um ataque de gula devido ao cansaço. Outra complicação séria que pode ocorrer é o corpo chegar a uma queda de açúcar no sangue (hipoglicemia) ou até mesmo sintomas de falta de energia para o funcionamento do organismo, sentindo tonturas ou até mesmo desmaiando. Por isso, é muito importante que ao buscar o emagrecimento, ele ocorra de maneira saudável para que o corpo reaja da maneira correta às mudanças.